BLOG PARTY du bien-être
Moult infos en extra
Tu trouveras ici l’ensemble des articles du blog qui pourraient alimenter tes réflexions sur les services que je propose et des éclairages sur certains fonctionnements du corps et du mental!
Et bien sûr, si tu veux réserver une séance, tu peux aller voir directement sur chaque page dédié:
- breathwork
- sonothérapie
- sophrologie
- dream machine
- entreprise et autres établissements professionnels
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Le nerf vague : le “bouton de calme” du corps
Le nerf vague est essentiel pour la gestion du stress, reliant le cerveau à divers organes et participant au système parasympathique. En l’activant, il favorise…
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10 signes que ton système nerveux est en surcharge
De nombreuses personnes ressentent une fatigue et un stress persistants, souvent dus à un système nerveux surmené. En reconnaissant les symptômes, tels que l’anxiété, des…
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Comprendre le système nerveux et le stress
Comprendre le fonctionnement du système nerveux est essentiel pour gérer le stress et l’anxiété, souvent liés à son déséquilibre. Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique…
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Comment le son et la musique amplifient les effets du breathwork?
Le breathwork, associé à la musique et au son, permet une profonde régulation du système nerveux et une libération émotionnelle. Les vibrations sonores facilitent l’accès…
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