→ Non ! Tous les niveaux sont bienvenus. Ce qui est génial avec cette pratique, c’est que c’est toi qui respires, donc tu jauges ton intensité.

→ Non pas forcément. Pourtant ce n’est pas une balade du dimanche au parc, il y a parfois des aspects techniques. Mais la randonnée choisie est accessible y compris pour les personnes qui ont une petite expérience de la randonnée. Il y a environ 700 mètres de dénivelés à réaliser par jour.

→ • A boire dans une poche à eau, repas au moins du samedi midi • Chaussures de marche (de randonnée) et bâtons de marche • Produits d’hygiène simples et gant de toilette si toilette de chat • Duvet pour dormir et serviette pour s’allonger sur l’herbe • Vêtements de randonnée et chauds pour la nuit, imperméable au cas où

→ Un refuge en montagne est un type d’hébergement collectif où on dort généralement dans des dortoirs. Le confort est basique et il faut accepter de parfois dormir avec des inconnus et des inconforts sonores.

→ Si tu optes pour faire un bivouac et tous les repas sortis du sac, il faudra prendre la responsabilité de tout porter sur le dos. C’est pourquoi, opter au minimum pour l’hébergement en refuge permet d’alléger le poids du sac et prendre le nécessaire pour dormir sur place et confectionner des repas simples et nourrissants. Egalement, si certains participants optent pour le bivouac, l’accès à la cuisine est interdite et il faudra ramener un réchaud.
Aussi, le refuge propose l’option demie pension (c’est à dire avec le repas du soir et le petit déjeuner du matin) ou encore le pique nique à emporter pour le déjeuner du dimanche. Ce sont des dépenses en plus mais c’est aussi participer à l’économie locale du refuge.

→ Des choses que l’on peut conserver au sec. Des graines pour la marche, des biscuits pour le goûter, des fruits frais ou séchés pour l’énergie, du pain en pavé, de quoi tartiner (sardines, thon, saucissons, légumes de saison…). Sachets de thé/tisane pour la nuit fraiche, de quoi tartiner pour le petit déjeuner, flocons d’avoine, lait en poudre…
Quinoa, lentilles corail, viande séchée…

Il va de soi que tous les déchets seront conservés avec soi et redescendus à la fin du weekend.

La plupart des refuges ne prennent pas la CB, ce sera principalement en espèces. Mais le refuge de la Pra prend également les chèques et les chèques vacances (ANCV, voir modalités sur le site du refuge).

→ Le weekend ne peut être confirmé que sous réserve d’une météo clémente, on pourra le savoir environ 1 semaine avant. S’il y a une petite averse, le weekend sera maintenu, mais si c’est la tempête, ce sera plus compliqué.