Weekend Retraite Immersion
Du vendredi 18 au dimanche 20 septembre 2026, en Haute-Normandie, près de la commune d’Yvetot, pour retrouver son chemin, se faire du bien, et un programme conçu aux petits oignons.
Retraite breathwork
Du 18 au 20 septembre 2026
📍 Yvetot, Haute-Normandie
Un weekend pour te reconnecter à toi-même,
loin du tumulte du quotidien et revenir peut-être transformé-e.
Tout compris : hébergement, repas, activités
Groupe intimiste : 6 personnes max
2 jours et demie de ressourcement profond
OFFRE-TOI UNE PAUSE BIEN MÉRITÉE ET UN NOUVEAU DéPART
Tu te sens débordé·e, déconnecté·e ?
Ce weekend est fait pour toi si :
✓ Tu cherches à te reconnecter et te recentrer
✓ Tu souhaites libérer les tensions accumulées
✓ Tu aspires à retrouver un nouvel élan et déplacer des lignes
✓ Tu veux vivre une expérience profondément transformatrice
LE WEEKEND retraite EN DÉTAIL
Ce weekend retraite est dédié à ton bien-être et ton ressourcement.
┌─── VENDREDI ────────────────────────────┐
│ 17h30 – Accueil et installation │
│ 18h30 – Breathwork │
│ 20h30 – Apéritif dinatoire de bienvenue │
│ 21h30 – Cercle d’intention | Tarot | Méditation du soir
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┌─── SAMEDI ──────────────────────────────┐
│ 8h30 – Petit déjeuner
│ 10h00 – Sophrologie │
│ 12h30 – Déjeuner │
│ 13h30 – Temps libre / Balade en nature │
│ 15h30 – Voyage sonore │
│ 16h30 – Temps pour soi / Sieste │Jeux
│ 17h30 – Breathwork │
│ 20h30 – Dîner │
│ 21h30 – Visualisation │Dream machine
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┌─── DIMANCHE ────────────────────────────────┐
│ 8h00 – Collation |
│ 9h00 – Mouvements somatiques et étirements │
│ 09h30 – Breathwork │
│ 11h30 – Brunch de clôture │
│ 13h00 – Cercle de partage final │Départ le cœur plein
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Attention, la pratique du breathwork holotropique est contre-indiquée pour certaines personnes, n’hésite pas à regarder sur mon site ici.
Une variante peut être proposée et tout à fait accessible.
FORMULE TOUT COMPRIS – 360€
Un séjour (quasi) tout compris pour 360€ pour un weekend retraite breathwork de folie!
✨ HÉBERGEMENT
✓ 2 nuits en chambre partagée (chambre de 2 lits simples)
✓ Linge de lit et serviettes fournis
🍽️ REPAS
✓ Tous les repas inclus (du dîner vendredi au brunch dimanche)
✓ Cuisine maison (végétarienne sur demande)
✓ Adaptations possibles (sans gluten, allergies…)
✓ Tisanes et collations à disposition
🧘 ACTIVITÉS
✓ 3 séances de breathwork
✓ Séances bien-être (sophrologie, mouvements somatiques, voyage sonore, méditations, dream machine)
✓ Accès libre à l’espace loisirs et bien-être (sauna/billard/ping-pong)
📖 BONUS
✓ Carnet de voyage introspectif
✓ Playlist de méditation
✓ Enregistrements des séances et outils
❌ NON INCLUS
✗ Transport jusqu’au lieu de retraite (train jusqu’à Yvetot puis 10 minutes de taxi)
✗ Plaid
✗ Assurance annulation (non applicable): pour toute annulation tardive (1 mois avant), un dépôt de 60€ sera conservé.
Réservation & paiements
La réservation est effective au premier paiement d’un montant de 120€ pour sécuriser ta place.
Le reste sera dû 1 mois avant. Possibilité de paiement en 2 fois: soit 120€ + 240€ (en août) ou en 3 fois: 120€ (à la réservation) + 120€ (en juillet) + 120€ (en août).
Tu peux voir l’ensemble des conditions d’annulation ici.
UN espace DE CONFORT POUR SE RESSOURCER
📍 Gîte à Vauxville les Baons
Près de Yvetot, la capitale du Pays de Caux
🏡 Un lieu chaleureux et authentique :
• Maison lumineuse et aux beaux volumes
• Espaces communs cosy avec pôele
• 4 chambres et 3 salles de bain
• Terrasses ouverte et couverte
• Sauna et espace détente-jeux
• Calme mais accessible
TON ACCOMPAGNATRICE au séjour
Pauline Chen
Praticienne en bien-être holistique
« J’ai passé des années à me fuir pour enfin me retrouver grâce au breathwork et aux états de conscience élargis. »
✨ Certifications :
• Sonothérapie et massage sonore
• Sophrologie
• Breathwork
Mon approche : bienveillance, authenticité, et profondeur.
En savoir plus, clique ici!
LES QUESTIONS FRÉQUENTES – FAQ
→ Non ! Tous les niveaux sont bienvenus. Ce qui est génial avec cette pratique, c’est que c’est toi qui respires, donc tu jauges ton intensité.
→ Annulation avec frais de 60€.
→ 6 participant-es pour garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance intimiste. + Valérie (participante qui sera aussi en cuisine) + Moi = 8 personnes
→ • Vêtements confortables pour réaliser les pratiques du corps
• Chaussures de marche (baskets)
• Tes produits d’hygiène et de toilette
• Tu peux ramener ton tapis de yoga si tu le souhaites
• Un plaid, car il ne sera pas fourni pendant le week end
• Un maillot si tu veux profiter du sauna
• Un carnet et un stylo, une gourde
Tout le reste est fourni !
→ Le gîte est accessible en train à Yvetot (TER depuis Paris) et taxi (5 kilomètres depuis la gare)
Possibilité de covoiturage entre participant-es.
→ Préviens-moi lors de la réservation, nous nous adaptons (sans gluten, vegan, allergies…).
Le weekend sera confirmé 1 mois avant.